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众人抿嘴，这下还有什么不明白的，独孤倩承认了于清安。

　　一剑宗有战力排行的，独孤倩稳居出关手和脚轮流　　护宇长老和独孤长老同步皱眉。

　　于清安这是又想了什么磋磨人的法子?　　修炼讲究调动天地灵气以为己用，你封闭人家气海做什么?　　于清安抬眸，手顺势抚上肩头的黑鸦，直接问道：&ldo;不行吗?&rdo;　　秦宗主假笑一声：&ldo;……行，当然行。

&rdo;　　倒不是于清安要磋磨人，修真界跑步到底能不能起到一个修炼的作用，于清安不好下定论。

　　但是于清安知道，若一个符修自身反应力，忍耐力，敏捷性太差，当前方队友在战斗中倒下时，他也就离死不远了，哪怕他是一个再高阶的符修。

　　剑修也一样，肩不能提手不能扛，和废物有什么区别?　　于清安朝宗主点头致意，&ldo;那就好。

&rdo;　　封闭气海，他们除了体质比普通人好之外，并没有其他特殊优势，如果运动强度大或持续时间长，乳酸等代谢产物同样会在他们的肌肉中积聚，从而导致肌肉酸痛。

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